TIP VAN BILAL!

 

Zit je in een moeilijke periode en lukt het allemaal niet, is je motivatie ver te zoeken, of kun je gewoon niet toe zetten om ergens aan te beginnen?

Stel jezelf de volgende vijf vragen en misschien kijk je er dan wel anders tegen aan en vindt je de motivatie terug om eindelijk een stap voor jezelf te zetten.

  1. Als ik nu niet doorpak zal dat over 1,3 of 5 jaar consequenties hebben?
  2. Wat is er positief aan als ik nu voor mijzelf kies?
  3. Als ik nu een stap zet en het lukt… wat heb ik er dan van geleerd?
  4. Hoe kan ik ervoor zorgen dat het “nu” doorpakken leuker wordt?
  5. Hoe belangrijk vindt ik het om actie te ondernemen…?

Personal training gaat zoveel verder dan alleen trainen, het coachen is een belangrijk onderdeel van de trainingssessie, onze trainers zijn dan ook gediplomeerde vitaliteit coaches, die ervoor kunnen zorgen dat jij met je leven weer in balans komt. Soms ben je even de tools nodig om weer op het juiste pad te komen, wij helpen je hier graag mee. Je bent altijd welkom voor een vrijblijvend oriënterend gesprek om te kijken wat Gym to-B voor jou kan beteken. Er is altijd wel een passende vitaliteit coach waarmee het klikt. Bel ons!

Groet Bilal, team Gym to-B