RUN TO-B FIT

 

Gym to-B looptraining.

Hardlopers motiveren en aandacht voor blessurepreventie, want goed en verantwoord hardlopen doe je niet zomaar. We kunnen allemaal wel een stukje rennen. De één wat langer dan de ander, maar helaas krijgen nog teveel lopers blessures of klachten van het hardlopen.

 

Oorzaak? Hardlopen moet je leren!

Hoe ga ik een training uitvoeren? Hoe bouw ik een training op? Wat voor looptechnieken zijn er? En welke techniek past het beste bij jou? Met dit in het achterhoofd hebben we de Gym to-B looptraining opgezet. Elke woensdag ochtend een intensieve training die leerzaam, gezellig en toegankelijk is en voor elk niveau. In een kleine groep van maximaal 6-8 personen en met een gediplomeerde personal trainer voor de groep geeft Bart van Zelst les uit ervaring, scholing en creativiteit.

 

Voor informatie kun je terecht bij Bart of Bilal en natuurlijk via info@gymtob.nl